للاستيقاظ بإيجابية: استراتيجيات لبدء يومك بسعادة وحيوية
الاستيقاظ في الصباح يمكن أن يكون تجربة متباينة، تتراوح بين الشعور بالثقل والإحبا...
متلازمة ديسمبر في كتاب سردي جديد للكاتب فراس حج محمد
صدر عن دار بدوي للنشر والتوزيع في ألمانيا للكاتب فراس حج محمد كتاب "قصص وسر...
الأكل العاطفي: ما يجب أن تعرفه وكيف يمكن إيقافه
هل تجد نفسك تتسابق إلى مخزن المؤن أو البراد عندما تشعر بالإحباط أو بالضيق؟ العثور على الراحة في الطعام أ...
